预防冬季疾病

2020 年 11 月19 日

      立冬已致,暖阳未寒,在这灿烂的阳光下,我们迎来了又一个庄严神圣而又荣誉感十足的升旗活动。

      秋天悄然而逝,冬天不期而至。冬季可是许多呼吸道传染病的高发的季节。2020年初来之时,一场疫情让我们大家心有余悸,至今,还有许多地方生活在这场疫情的梦魇之中。

      病毒离我们并不遥远,恰恰相反,它隐藏在我们一个见不到的地方,准备肆意妄行。因此我们每个人都需要做好冬季病毒的预防,这样,才能更好地进行学习和生活!

      今天担任本次升旗任务的是五年级。

      旗手介绍:

     升旗手:蔡柏林同学,他热爱集体,勇于担当。

     护旗手:王博玉、王翊丞同学,他们乐观开朗,谦虚好学。

      学生代表发言

      病毒的传播途径大多都是通过空气经呼吸道传染的。所以我们必须认真做好以下几点预防工作。

  1.随着天气变化增减衣物,避免受凉。否则,抵抗力下降,细菌、病毒易侵入。

  2.保持我们教室和宿舍环境的良好,通风换气,教室应在每节课后开窗通风,其他教学生活用房应每天开窗通风2-3次,每次20分钟左右。实验证明:有效通风20分钟,即可将室内空气完全更新,清除室内致病微生物,较室内消毒更为有效、方便。当然,宿舍的通风也是很重要的, 所以在天气晴好的时候,每天值日的同学要定时开窗通风。

  3.注意生活规律,保证充足睡眠,以增强免疫力。无论是午休还是晚休,我们都要好好享用。

  4.保证饮食营养,补充水分,多吃水果、蔬菜,适当补充维生素的摄入。学校每天都会为我们准备品类繁多的水果以保证我们大家身体所需的维生素,同时可口的饭菜也为我们积蓄着战胜病毒的力量,所以,冬季不挑食,也是很好的预防措施。

  5.适度锻炼,增强体质。课间活动和早操我们一定要积极参加,这不仅能缓解课业的压力,还能有效地预防疾病的产生,一劳多得。

  6.做好免疫预防。讲究个人卫生。

  7.早发现、早报告、早治疗。一旦有同学有身体不适,一定要及时向家长和老师汇报,以保证在最短的时间内最到最有效的防护。

最后,希望大家都能保持健康、愉快的心情,全心全意地投入到学习生活中。

      接下来由大队辅导员范婕老师,宣布上周各项评优情况,以此激励同学们在新的一周能用更加饱满的热情投入到新的学习中去。